typeracer

Hi ha dos tipus de fibres en els músculs, vermell i blanc. Quan un atleta s'entrena per a curses de llarga distància, ell o ella es basa fibres musculars més vermell que les fibres del múscul blanc en els músculs del panxell. Un atleta té músculs més blanc. Si reciclar un corredor de marató per ser un velocista, la majoria de les fibres musculars es convertiran als músculs blancs.