typeracer

Existují dva druhy vláken v našich svalů, červené a bílé. Když sportovec vlaky pro běh na dlouhé vzdálenosti, on nebo ona staví více červených svalových vláken než bílá svalová vlákna v jeho lýtkové svaly. Sprinter má více bílých svalů. Pokud se rekvalifikovat maratónský běžec být sprinter, bude většina svalových vláken konvertovat na bílé svaly.