typeracer

Υπάρχουν δύο είδη ινών στους μυς μας, κόκκινο και λευκό. Κόκκινο ίνες μυών μας επιτρέψει να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα, χαμηλή δραστηριότητα στρες. Οι μυϊκές ίνες εξειδικευμένη για γρήγορη και ταχεία κινήσεις.